( ´Д｀)=3( ´Д｀)=3

「あのさ～パンプって足のヨコ張るからねっ」
昨晩の衝撃的友達からのメール・・

今いろんな人にバンプをやりまくっているって言いふらしているんだけど、Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
これがまた賛否両論で・・

友達が言っている「足のヨコ張る」っていうのは腿前の横が張り出るといっているわけで・・
ああ、それだけは勘弁。
もうこれ以上足が太くなるのだけはお代官様お許しを・・・｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
鼻息荒くトレーナーにそのことを伝えると
バンプは有酸素なんで、細くなることはあれ、太くなるのはよほどのことだとか・・。

しかし友達の言っていることもあながちウソではなく、スクワットはホントに意識しなければ、前腿で重みを
受け止めることになり、腿裏、お尻に効く前に前腿に効いてしまうと・・

で、友達に整体勧められました。リンパもほぐしてくれるそうで、足が太いのは滞りだから、それをすっきり
代謝させればすっきり細くなるそうで

ああ、それもそうかと、心揺らぐ今日この頃・・私からだ固いしな・・・

細くなる細くならない別にして！

整体にはすこ～し興味があったので予約してみました！また結果ご報告します♪









***今回は背中のデザインのデテールにこだわったものが多いです***

画像集vol5は今月末出品予定です！