唐突ですが・・・・・

私の趣味はダイエット

・・・・というくらいのダイエットフリークです。年中ダイエットしてる気がします

雑誌の愛読書はもちろん「フィッテ」と「ターザン」

有酸素運動ではランが一番効率いいんですが、走るのはあまり好きでないので、有酸素は自転車か

ボディコンバットなどのスタジオプログラムを・・もちろん水着が大好きだから！！

水泳は得意そうに見えるようですが実は全然泳げません。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

テコンドーは挫折しましたが空手は続けています・・（ただしこれは武道ですので痩せません

そして・・・

かかせないのは筋トレですねっ

パーソナルにもついたりして大会なども出たりしたんですが、かなりやったつもりでもなかなか筋肉って育って

くれません

実は去年11月にベンチプレス大会があって40kg急に出るためダイエットして絞ったんですが、この正月で３ｋｇ

ぐらい戻ってしまいました

ベンチプレスやボディビルというと、すっごいマッチョ女子を想像するかと思いますが、

わたしはとても筋肉がつきにくく非常に損してます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡



これぐらいになれたらな～
（といっても、このぐらいになるためにはアスリート並みのトレーニングが必要）



この画像を見ると「ジムに行かなきゃ」って奮い立ちますね～憧れです