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春だ！絞れ体脂肪

( ｀・ω・´)ﾉﾖﾛｼｸｰ人気blogランキング
( ノﾟДﾟ)こんばんにゃは。涼香です。


春らしくなってきましたね。
皆さんカラダ作りはいかがでしょうか？わたしのなんちゃって筋トレも、そろそろ２年目に突入ですが・・・

現状維持やっとというところ・・・。追い込みも負荷アップもぜんぜん出来なくて、それでもやらなくなってはお終いと気力振り絞って、メニューはこなしていますが・・・
あと有酸素系を怠けているので、いまいちカラダにキレがありません。
あ～今年こそホノルルマラソンデビューを賭けていたのに・・（それは嘘だけど・・）



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・・・
けっこうやってるつもりでも、腹筋の６パックは夢のまた夢。
背中のキレもいまいち。下腹はぽっこり。二の腕はぷるぷる・・
そして自慢のお尻（？）はボリュームダウン（泣）
スクワットをサボった罰ですかね～。やっぱ走る・歩くの有酸素は必須のようです。

自分撮りをすると、自分のカラダがよ～～くわかります。
やばいお肉のつき方が・・・

もうひと絞り・・あとひと絞り・・痩せるより締める！今年の大きなわたしの課題。

blogsiro1.jpg

よくオークションで「鏡の中の自分」映しているでしょう。
アレやってみたくて自分撮りショットを一枚。
わたしのカメラはリモコンがあるから鏡は別に必要ないんだけど、鏡自分撮りの出品者は、カメラでちょうど顔が隠れるからやってるのか、それともリモコンがないから、鏡を使うのか、どーいう意図なんだろう。
でも面白い写真が撮れるよね、ポーズも決めやすいし。
ではではまた次回に！！