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( ノﾟДﾟ)こんばんにゃは。涼香です。


春らしくなってきましたね。
皆さんカラダ作りはいかがでしょうか？わたしのなんちゃって筋トレも、そろそろ２年目に突入ですが・・・

現状維持やっとというところ・・・。追い込みも負荷アップもぜんぜん出来なくて、それでもやらなくなってはお終いと気力振り絞って、メニューはこなしていますが・・・
あと有酸素系を怠けているので、いまいちカラダにキレがありません。
あ～今年こそホノルルマラソンデビューを賭けていたのに・・（それは嘘だけど・・）



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