唐突ですが・・・・・
私の趣味はダイエット
・・・・というくらいのダイエットフリークです。年中ダイエットしてる気がします
雑誌の愛読書はもちろん「フィッテ」と「ターザン」
有酸素運動ではランが一番効率いいんですが、走るのはあまり好きでないので、有酸素は自転車か
ボディコンバットなどのスタジオプログラムを・・もちろん水着が大好きだから!!
水泳は得意そうに見えるようですが実は全然泳げません。:(;゙゚'ω゚'):
テコンドーは挫折しましたが空手は続けています・・(ただしこれは武道ですので痩せません
そして・・・
かかせないのは筋トレですねっ
パーソナルにもついたりして大会なども出たりしたんですが、かなりやったつもりでもなかなか筋肉って育って
くれません
実は去年11月にベンチプレス大会があって40kg急に出るためダイエットして絞ったんですが、この正月で3kg
ぐらい戻ってしまいました
ベンチプレスやボディビルというと、すっごいマッチョ女子を想像するかと思いますが、
わたしはとても筋肉がつきにくく非常に損してます。・゚・(ノД`)・゚・。
これぐらいになれたらな~
(といっても、このぐらいになるためにはアスリート並みのトレーニングが必要)
この画像を見ると「ジムに行かなきゃ
」って奮い立ちますね~憧れです